Nathalie Méheut sophrologue spécialisée, intervenante bien-être au travail et formatrice à Saint-Marcel-Lès-Valence

 
07 68 92 04 61
310, rue des Petits Eynards, 26320 Saint-Marcel-Lès-Valence
07 68 92 04 61

NATHALIE MÉHEUT

SOPHROLOGUE SPÉCIALISÉE
INTERVENANTE BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE
À Saint-Marcel-Lès-Valence (26)

SOPHROLOGUE SPÉCIALISÉE : Sophrologie spécifique pour :
- Gestion du stress (stress chronique, anxiété, burn-out)
- Les douleurs chroniques (maux dos, des articulations, endométriose, ...)
- La confiance en soi,
- Le sommeil
- Les troubles de l'audition : acouphène, hyperacousie, vertige - Sophrologue Référente au Pôle sophrologie et acouphènes

INTERVENANTE BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE EN PRÉVENTION SECONDAIRE
- Actions de formation : La Gestion du Stress, les Risques psychosociaux, la Santé Mentale, le Bien-être au travail, L'équilibre vie professionnelle-vie privée, Communiquer avec assertivité, Troubles Musculo-squelettiques, la Confiance en Soi

Cette pratique vient en complément des soins médicaux et/ou psychologiques de la personne sans les remplacer

Bienvenue

"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin"

Intervenante bien-être au travail, Formatrice, Sophrologue professionnelle, j'accompagne les professionnels et les particuliers sur différentes thématiques.

Les prestations de Nathalie Méheut

Vous êtes un professionnel ?

Le bien-être au travail, la prévention secondaire, la qualité de vie et les conditions de travail sont devenus des axes importants d'amélioration pour les organisations.

Vous avez besoin :

- D'outils pratiques, simples et efficaces pour aider vos collaborateurs à devenir acteurs de leur mieux-être ? 

- De les aider à mieux comprendre et appréhender le stress ? 

- D'améliorer la communication de vos équipes ? 

-De leur donner des outils pour tendre vers un équilibre vie professionnelle/vie privée?

En tant qu'Intervenante Bien-Etre au Travail formée à l'Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail, je suis à votre écoute pour vous accompagner dans les domaines de la Gestion du Stress, de la sensibilisation aux Risques Psychosociaux, de la Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques, de la Communication Assertive, ....

Je vous apporte des solutions concrètes et utiles tout au long de la vie : actions de formation ou ateliers - en présentiel, distanciel ou hybride.

Devis sur demande.

Vous êtes un particulier ?

Vous êtes stressé.e, angoissé.e, souffrez d'anxiété ?

Vous manquez de confiance en vous ? 

Vous avez des douleurs chroniques ?

Vous avez des troubles de l'audition : acouphènes, hyperacousie, vertiges ? Il y a des solutions!

Vous souhaité.e être accompagné.e en prévention ou êtes en situation de Burn-out ?

Je vous apporte des solutions concrètes et utiles tout au long de la vie!

Séances en individuel ou collective, ateliers

- Au cabinet ou en visio.

Choix de l'accompagnement :

- A la séance

- Au forfait :

- l'accompagnement BOOSTER : 8 séances

- l'accompagnement REVIVRE 12 séances.

 

  • - Sophrologue professionnelle spécialisée certifiée RNCP
    - Sophrologue référente Pôle Sophrologie et Acouphènes ®
    - Certifiée en Premiers Secours en Santé Mentale par PPSM France
    - Intervenante Bien-Être en entreprises certifiée par l'Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail



     

Actualités

  • Vous souffrez d'endométriose et rechercher une solution pour vous aider à mieux gérer la douleur ?

    Je vous accompagne à l'aide d'un protocole spécifique personnalisé pour vous.

    Formée à la gestion de la douleur chronique de l'endométriose, je vous offre des outils simples et efficaces pour vous aider et retrouver un confort de vie au quotidien :  de la détente, du lâcher-prise, la mise à distance de la douleur, l'apaisement de ses émotions, le retour de l'énergie, des outils en cas de crise, un mieux-être. 

    Reprenez le contrôle sur la douleur !

    Pour de plus amples renseignements, je suis à votre disposition pour un rdv téléphonique gratuit.
     

Dans le cadre de l'amélioration de la Qualité de Vie au Travail, les représentants du personnel et la direction proposent aux équipes salariées des séances collectives de sophrologie que j'ai le plaisir d'animer.

Un grand merci aux représentants du personnel et aux directeurs de la Résidence le Grand Pré et de l'EHPAD Beauregard.

Photo par G. Martin

Plus d'infos

Voici un article publié dans l'Hebdo de l'Ardèche du 30 janvier 2025 : 

chaque mois, j'ai le plaisir d'intervenir auprès des Aidants en leur proposant une séances collective de sophrologie.

Je remercie les directeurs de la Résidence Le Grand Pré d'Alboussière et de l'Ehpad Beauregard de Vernoux-en-Vivarais de leur confiance et l'Hebdo de l'Ardèche pour leur bel article.

Plus d'infos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Devenez acteur/actrice de votre bien-être !
Vous êtes actif, étudiant.e ou à la retraite et vous souhaitez :
-Avancer et retrouver de l audace?
-Vous libérer du stress face à un problème au travail ?
-Retrouver confiance en vous ?
- Retrouver un équilibre de vie privée/professionnelle ?
- Dépasser vos angoisses, votre anxiété face à un examen ou un concours pour mettre toutes les chances de réussite de votre côté ?
-Retrouver la sérénité ?
-Apprendre à respirer et vous relaxer ?
-Utiliser vos capacités pour réussir et performer dans votre travail ?
-Augmenter la qualité de votre sommeil pour avoir plus d'énergie au quotidien ?
-Lâcher prise ?
- Surmonter la douleur chronique (maux de dos, articulations, endometriose, fibromyalgie, ...) ?
-Vous chercher une aide, un soutien pour reprendre la main sur les acouphènes, l'hyperacousie, les vertiges ?
-Être accompagné.e à surmonter un burn-out ?
-Mieux gérer vos émotions?
Je vous accompagne avec écoute et bienveillance en adaptant et personnalisant l accompagnement selon votre objectif et vos besoins.
 
Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin
Au plaisir de vous accueillir et accompagner

 

Spécialisée sur les troubles de l'audition : acouphènes, hyperacousie, vertiges,  je fais partie du Pôle Sophrologie et Acouphènes.

Je vous accompagne grâce à un protocole spécifique que je personnalise pour vous.

Il y a des solutions, parlons-en ensemble.

Intervenante Bien-être au Travail, je suis certifiée par l'Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail (ILQVT).

J'interviens en prévention secondaire auprès des organisations (
entreprises, associations, collectivités) sur différents formats (actions de formation, ateliers) sur les thèmes suivants : 

- Gestion du stress,

- Le bien-être au travail, 

- Les Risques Psychosociaux

- La Confiance en soi, 

- Communiquer avec Assertivité, 

- Les Troubles Musculo-squelettiques, 

- Sensibilisation à la santé mentale,

- Autre thème sur demande.

Devis sur demande.

Possibilité de prise en charge.

Votre cabinet de Sophrologie à Saint-Marcel-Lès-Valence

Accéder au cabinet

Nathalie Méheut

310, rue des Petits Eynards
26320 Saint-Marcel-Lès-Valence

07 68 92 04 61

Horaires

Lundi Fermé
Mardi 17h30 - 21h
Mercredi Fermé
Jeudi 17h30 - 21h
Vendredi 8h - 21h
Samedi 9h - 18h
Dimanche Fermé

Informations pratiques

J'accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et personnes âgées en cabinet et en visio.

  • Appel découverte gratuit de 15 minutes
  • En cabinet ou visio les mardis, mercredis, jeudis, vendredis et samedis : prise de rdv par tel ou en ligne
  • Règlements acceptés : chèque, espèces, virement.

Derniers témoignages

Par Catherine

J’ai rencontrée Nathalie alors que je venais suivre des séances de thérapie sportive avec Tony Lamorisse, à Romans sur Isère, qui me suit et me guide depuis le traitement de mon cancer. En décembre, j’étais assez fatiguée. J’avais besoin de récupérer physiquement et mentalement ; de trouver également des ressources pour envisager de nouveau l’avenir sereinement. Dans mon programme de 4 jours Tony avait intégré une séance de sophrologie avec Nathalie. Nathalie n’est pas spécialisée en oncologie mais elle a pris tout le temps nécessaire pour m’écouter et a adapté sa séance à mes besoins. Alors, oui, j’ai pleuré (ce que je fais rarement) mais Nathalie a accueilli ces larmes comme un phénomène naturel, un relâchement, une libération et je ne regrette pas de m’être laissée aller. J’ai beaucoup apprécié la séance de sophrologie de Nathalie qui m’a redonnée de la sérénité, de la confiance et des clés pour me projeter vers un futur apaisé. Je suis aussi ravie par cette rencontre. Nathalie prend en charge les gens avec simplicité et humilité tels qu’ils sont, sans jugement. Sa voix, ses mots me guident encore aujourd’hui.

Par Mika

Nathalie Méheut m'a accompagné pour m'aider dans une reprise d'emploi suite à un épuisement professionnel. Elle m'a accompagné de manière très douce et déculpabilisante (par exemple lorsque je n'avais pas pratiqué entre 2 séances). Elle a su s'adapter à chaque séance à mes besoins. Son accompagnement m'a fait beaucoup de bien et j'ai pu me saisir de plusieurs outils que je continue à utiliser même après son accompagnement. Un grand merci à une grande professionnelle !

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